انجام این تست بطور متوسط حدود ۴۰ دقیقه زمان می‌برد و متشکل از ۱۱۰ گزاره است.

بهتر است برای پاسخ‌گویی به تست، زمانی را که در شرایط طبیعی هستید انتخاب کنید، نه زمانیکه دچار تنش شده‌اید و نه زمانیکه در شرایط آرامشی خاص قرار گرفته‌اید.

بسیار اهمیت دارد، از بین گزینه‌ها، آنچه که هستید را برگزینید، نه آنچه که دوست دارید باشید.

تله‌های زندگی الگوهای رفتاری منفی هستند که در دوران کودکی و نوجوانی شکل می‌گیرند اما در کل طول زندگی وجود دارند. آنها برای ماندگاری پافشاری دارند و همیشه نوع بودن و زندگی ما را با محدودیت‌های جدی روبرو می‌کنند.

همانطور که می‌دانید رهایی از تله‌های زندگی، تنها زمانی امکان‌پذیر است که آنها را درست کشف کرده باشید. نتایج و نمودار تست تله‌های زندگی، بخشی از اطلاعات شخصی شما محسوب شده و محفوظ می‌ماند؛ بنابراین در پاسخ گویی به تست، نهایت شفافیت و صداقت خود را بکار گیرید.